শিলং মাছ | ধাইন মাছ

Description

শিলং (বা ধাইন) একটি সুস্বাদু দেশি মাছ। এই মাছ পদ্মা,মেঘনা,যমুনার মতো বড় নদীতে পাওয়া যায়।

বৈজ্ঞানিক নাম: Silonia silondia।

শিলং মাছ শুধু খেতে ভালো এমন না এ মাছ শরীরের জন্যও দারুণ উপকারী

• রক্ত বাড়ায় ও শক্তি দেয়
• প্রোটিনে ভরপুর
• বাচ্চা আর গর্ভবতী মায়েদের জন্য পুষ্টিকর
• হাড় ও দাঁত মজবুত করে
• আর হার্টের জন্যও খুব ভালো